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“喲西!這樣的話,那就立刻展開訓練吧!青春可不容懈怠啊!”

凱大手一揮,作為行動派,既然定下了要幫惠比壽指導北川楓的計劃。

那就立馬執(zhí)行!

“楓!開始訓練之前先簡單來個熱身,就先負重跳繩一千次!”

“再簡單來個一千個俯臥撐和仰臥起坐!”

???

你這叫熱身?

北川楓聽見凱口中瘋狂的熱身計劃,人都傻了。

跳繩還好,簡簡單單。

仰臥起坐也還行,不算特別累。

但俯臥撐……

這玩意連續(xù)做二三十個已是這具軀體的極限,一千個怕是整個人都要廢了!

北川楓承認自己是肝帝,且是行動派。

但他往往采用科學訓練法,就是盡量壓榨自己,卻留有一定余力。

至少保障不精疲力盡。

星露谷的睡覺機制就有,如果第一天精疲力盡,第二天睡醒后只能恢復50%的狀態(tài)!

凱的訓練法,與系統(tǒng)機制出現(xiàn)了對立,這讓北川楓十分猶豫。

這時,一套沉重的負重裝置朝自己丟來,北川楓下意識接住。

還沒等他反應過來,只聽凱說道:

“這是熱身前的負重!楓,你戴在腿上,咱們趕快開始吧!”

“青春可不容許等待?。 ?/p>

北川楓咬了咬牙,在凱和系統(tǒng)機制之間,選擇了凱。

無他,凱皇是一條康莊大道,直通云霄!

而系統(tǒng)機制只是硬肝,肝個幾十年才可能把體術這“道”等級肝滿!

何況,小李日后都能在四戰(zhàn)的時候,開個六門助助興。

說明凱皇的訓練法肯定有獨到之處!

“那就死肝吧,大不了熱血一次!”

“或許……這就是青春?。。?!”

北川楓戴好負重,他稍微挪動一下小腿,就感受到了沉重的壓力。

他的軀體完全沒有適應負重!

“喲西!體術訓練前的熱身,正式開始!”

凱吹著口哨,仿佛是裁判一般在宣布比賽,非常正式。

不過,他既是裁判,也是選手。

他也跟著負重跳繩,速度刻意與北川楓保持一致。

凱的教學理念就是這樣。

跟著學生一起訓練,用自己作為學生的榜樣,激勵學生不斷向前!

他在北川楓的身邊,不時發(fā)出充滿“青春”與熱血的鼓舞:

“努力才是最強忍術!”

“堅持才是無上途徑!”

“楓!青春就在于努力與堅持??!保持勇往直前的意志,沖沖沖?。?!”

北川楓雖是“演帝”,之前看起來社交流弊癥。

但那只是表演,他的靈魂作為現(xiàn)代人多少帶點社恐。

不太喜歡那種少年熱血,尤其是大叔式青春奮斗。

但不知為何,凱說出的話總是讓他信服,安心,非常具有鼓舞力。

而他,在“熱身”時,最后那絲猶豫,也不知不覺間被凱一句句“青春”沖散。

北川楓甚至驚訝的發(fā)現(xiàn),自己的身體很有潛力,居然完整的做完了凱的熱身計劃。

以往他都是要累死的時候,去背、理解忍術、醫(yī)術的。

等身體恢復,再繼續(xù)體術訓練。

只是當他“熱身”完,身體立馬陷入了疲憊,連他自己精神都有些懈怠。

但很快就被凱的大嗓門嚇了一跳!

“我就知道,楓,你是最棒的!”

“青春就是這樣,只要努力,只要堅持,一定可以做到!”

北川楓還未來得及疲憊的身體,一把就被凱拉住,開始了正式訓練。

凱在路上非常激昂的介紹自己定制的訓練計劃:

“喲西!既然這樣,熱身結束那就在日落前圍繞村子跑一百圈,慶祝我們的青春吧!”

“一百圈???!”北川楓聽見這個數(shù)目,嚇了一跳。

他最勇敢的時候,都只敢圍繞村子跑十圈。

他自認為這已是他身體的極限了!

何況熱身消耗了他不少體能,北川楓估計自己能堅持幾圈就非常不錯了!

但凱豎起大拇指,用那爽朗的笑聲表示:

“沒錯!就是一百圈!”

“這是為了慶祝咱們第一次一同訓練的青春!”

“日落之前完成目標,多么浪漫和青春啊,楓?。?!”

好好好!

凱式浪漫!

北川楓看了一眼天色,估計以他的速度,夕陽前能跑完十圈,真的是極限。

這還是沒算他保持現(xiàn)在的速度,不考慮身體的計算結果!

既然選擇了小李這條康莊大道,那就不容許退縮!

北川楓都咬牙堅持完了凱式魔鬼熱身,區(qū)區(qū)十圈,不足掛齒!

第一圈,汗水徹底浸透了衣服,北川楓想借著喝水,休息暫緩一下。

凱“恰好”背著二十斤鹽水來了,他無奈咬牙堅持……

第二圈,腹中開始酸痛,北川楓覺得自己的身體還有搶救的必要,打算拐頭去醫(yī)院。

但凱表示自己認識好幾位醫(yī)生,這都不是事。

第三圈,北川楓已然顫顫巍巍。

凱始終在旁打氣,試圖用激昂的語氣和青春喚醒北川楓的身體。

北川楓覺得到了現(xiàn)在,已經沒有回頭路了,只能憋著一股氣硬走!

心中就靠明早收到凱的郵箱,畫餅充饑,望梅止渴。

畢竟,說不定自己的堅持迎來了凱非常強烈的好感。

學會八門遁甲,一飛沖天!

歪管這是不是意淫,至少有這個念頭吊著。

夕陽西下,落日的余暉照在北川楓的身上,拖起一條長長的背影。

背影緩慢的走著,不知疲憊的走著,直到天色徹底昏暗,才一頭倒地。

北川楓成功了!

至少堅持到了落日的時刻!

這是他一向理智的心,從未想過的結果!

他一開始只是功利的抱著試試看,為了迎合凱的心態(tài)!

“楓!青春就是永不放棄!”

“這就是努力的力量!”

北川楓斜著眼睛,看著凱那始終激昂熱血的夸張神態(tài),剛想吐槽一句,卻被微笑代替。

他回顧過去,發(fā)現(xiàn)自己有著足夠的理智,卻缺少了一個非常重要的東西。

那就是“青春”!

這是一股沖勁,一種不達目的誓不罷休的意志!

而凱替他補足了“青春”!

叮咚!?。?/p>

突兀的系統(tǒng)音傳來!

【您的郵箱收到了來自邁特凱的鼓舞信】

【楓!一定要加油,加油,加油?。∏啻嚎刹蝗菪傅。。。 ~特凱】

【附:這是我父親小時候教導我的體術指南,可以糾正你在訓練時不恰當?shù)膭幼鳌?/p>

一股訓練經驗灌溉入腦海,這包括一套完整的科學訓練法。

如何正確的跑步,俯臥撐的標準姿勢,仰臥起坐科學鍛煉……

總之,瘋狂的凱式訓練非??茖W!??!

與此同時,五道精通中,關于體術的那一欄,等級動了!

…………


更新時間:2025-08-07 15:53:08